KRAFT.TAGE
05.02.2026 – 08.02.2026
Ein Winter-Reset nur für Dich.
Die KRAFT.TAGE. sind für Menschen, die Neues ausprobieren möchten, bewusst Zeit für sich nehmen wollen oder einen Ort suchen, an dem man sich auch alleine sofort gut aufgehoben fühlt. Bewegung, Natur und fundierte Inputs zu Ernährung, mentaler Stärke und Stresskompetenz verbinden sich zu einem stimmigen Programm.
Alle Einheiten sind praxisnah gestaltet und darauf ausgerichtet, das Erlebte mit in den Alltag zu nehmen – verständlich und gut umsetzbar. Zwischen den Programmpunkten bleibt viel Raum für Genuss, Erholung im EichSPA und die besondere Atmosphäre des Mondseelandes.
Gemeinsamer Brunch am Anreisetag
Eisbaden für Mut & Energie
Leberwickel zum Entgiften
Geführte Meditation
Workshops zu Fasten, Resilienz & mentaler Gesundheit
€100 Gutschein für Behandlung Ihrer Wahl
Faszientraining
Stille Winterwanderung
Holistic Dinner für Körper & Seele
Sauna Aufguss
4-Gänge-Abendmenü
Frühstück vom Buffet
KRAFT.BOX Goodie Bag für zuhause
Martina Ebner
Coaching & Mentoring, zertifizierte psychosoziale Beraterin und Trainerin in der Erwachsenenbildung.
Waltraud Rudelstorfer-Widlroither
Holistic Wealth Mentor & zertifizierte Ernährungstrainerin mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit, Bewegung und Mindset.