Wenn ein gesunder Saunagang zu Hause nicht möglich ist …

… dann genießen Sie ganz einfach unseren Saunabereich!

In unserem schnelllebigen Alltag ist es oft eine Herausforderung, sich bewusst Zeit für sich selbst und die eigene Gesundheit zu nehmen. Ein Saunagang ist ein hervorragendes Mittel, um Körper und Geist zu entspannen, das Immunsystem zu stärken und neue Energie zu tanken.

Doch nicht jeder hat zu Hause die Möglichkeit, sich diesen Luxus zu gönnen. Wenn Ihnen die Gelegenheit fehlt, eine Sauna daheim zu nutzen, oder Sie einfach ein umfassendes Wellness-Erlebnis genießen möchten, heißen wir Sie bei uns im Hotel Eichingerbauer herzlich willkommen!

Warum tut uns ein Saunagang so gut?

Er stärkt das Immunsystems:
Regelmäßige Saunagänge stimulieren die Abwehrkräfte, indem sie den Körper sanft erhitzen und so die Produktion von Abwehrzellen anregen. Erkältungserreger haben danach weniger Chancen.

Zur Entgiftung und Hautpflege:
Durch das intensive Schwitzen werden Giftstoffe und überschüssige Salze aus dem Körper ausgeschieden, was die Haut reinigt und die Poren öffnet. Die Haut wirkt danach strahlender und geschmeidiger.

Fördert die Durchblutung:
Die Hitze und anschließende Abkühlung in der Sauna fördern die Durchblutung und unterstützen so das Herz-Kreislauf-System. Die Gefäße werden trainiert und bleiben elastisch.

Hilft bei Stressabbau und Tiefenentspannung:
Die Hitze sorgt dafür, dass sich die Muskulatur entspannt und Verspannungen gelöst werden. Der Körper schüttet dabei Glückshormone aus, die Stressgefühle mildern und das Wohlbefinden steigern.

Unser Saunabereich bietet verschiedene Möglichkeiten, damit Sie das Erlebnis optimal an Ihre Bedürfnisse anpassen können:

Finnische Sauna – 85° bis 100°:
Ein Klassiker mit hoher Temperatur und trockener Luft, ideal für das intensive Schwitzen und zur Regeneration.

Sole-Dampfbad – 45°:
Wohltuend für die Atemwege, ideal für Tiefenentspannung und ein samtweiches Hautgefühl.

Infrarotkabine – 35° bis 50°:
Sanfte Wärme, die tief in die Hautschichten eindringt und besonders für Muskellockerung und Linderung bei Rückenschmerzen empfohlen wird.

Einfach mal abschalten und dem Körper, dem Geist und der Seele etwas Gutes tun!
Bei uns im Hotel Eichingerbauer in Mondsee ist das möglich.

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